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ENTRENAMIENTO DE FONDO PARA MUJERES
APRENDE A CORRER BIEN CON LA CAMPEONA DEL MUNDO DE 1.500 M
IVA inclòs
Descripció
La intención de este libro es exponer, de forma clara y aplicable, los ejercicios más importantes e innovadores que se emplean en la actualidad en el entrenamiento de fondo específi co para mujeres, teniendo en cuenta sus características diferenciales, y los disti ntos aspectos que pueden infl uir en éste (fi siológicos, psicológicos, físicos?). Dong Liu, campeona absoluta de 1.500 metros, nos muestra distintos ejercicios para entrenar diversas capacidades (resistencia, velocidad, fuerza, fl exibilidad?), así como también c ómo varia...Estat: Disponible per a compra en línia en 4-5 dies
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